Um Sie für den Herbst wieder richtig fit zu machen, werden Inhalte aus Aerobic- und Ausdauereinheiten gemischt mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper passend für Sie bunt gemixt. Die Inhalte entsprechen neuesten Fitnesstrends und sorgen für eine ausgewogene kräftige Muskulatur. Abgerundet wird das Ganze durch Dehnübungen und verschiedenste Entspannungsverfahren. So starten Sie gut in den Herbst und kommen fit durch den Winter

In Kooperation mit dem Therapiezentrum am Diak

Mitzubringen: Sportkleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 6296032

Beginn: Di., 29.09.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 12

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Therapiezentrum am Diak

Gebühr: 81,00 €